老化予防

【老人の口臭を改善する方法】老人の口はくさい？歯の汚れ、口内細菌、腸内活動を改善するには？

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年を取ると口の中がくさくなります。

原因は、口の中の乾燥、口の中に残った食べかす、胃腸の不調、飲んでいる薬の影響などが考えられます。

年をとってからの口臭を軽くするために口臭の原因に注目しておすすめの口臭解決法を紹介します。

老人は風呂、歯みがきを嫌がる！！

年を取るとなんでもかんでも拒否する人が多くなります。めんどくさくなるのか、手伝ってもらうことが申し訳なるのか…。

特に入浴と歯みがきを嫌がるようになる人が多い感じがします。

入浴と歯みがきは体臭、尿臭、口臭の原因になるので改善が必要です。

ということで、

今回は、多くの人が悩んでいる、「口がくさい」について解決します！

口のにおいは歯みがきで軽くできる

歯みがきが不十分だと口は確実にくさくなります。

強烈な口臭は、歯のすき間にはさまった「食べかすのにおい」、落としそこねた「細菌のにおい」が原因です。

口臭をおさえるには、そのにおいのもとの汚れや細菌を落とさなければだめです。

老人の口臭改善には、確実に誰でも簡単に汚れと細菌を落とす方法として電動歯ブラシがおススメです。

電動歯ブラシなら、ブラッシング技術を必要としないので誰でも簡単に歯について汚れや細菌を落とすことができ、口臭を目立たなくすることができます。

老人こそ電動歯ブラシを使うべき理由とは？

年を取ると舌の動きや口の筋肉が弱くなって、口の中に食べかすがたまりやすくなります。

これがにおいの元になるので電動歯ブラシを使ってしっかり取り除きましょう。

電動歯ブラシのいいところ

  • 毛先を歯に軽く当てるだけなので簡単に汚れや細菌を落とせる
  • 肩、ひじ、手首の関節の動きが不自由でも効率的に汚れを落とせる
  • 二分間の歯みがき時間なので通常のブラシを使うよりも早く終われる

電動歯ブラシは歯にあてるだけで汚れを落とせるので、腕や肩の筋力・可動域が制限されていても汚れや細菌を落とすことができます。

肩やひじを動かしにくい人こそ電動歯ブラシを使うべき

電動歯ブラシは、一分間に31000回ほどの高速振動で歯垢を落とします。

小さく振動する毛先が歯や歯のすき間の汚れをこすり落とすことができるので、

肩やひじ、手首や指先が痛くてブラッシングが上手にできない人でも簡単に汚れを落とせます。

振動だけではなく、高速振動が音波水流をつくり水の流れで歯みがきのサポートをします。

電動歯ブラシはサブスクがお得です！！

電動歯ブラシは、こだわりのメーカーがなければサブスクを利用するのがお得です。

ひと月330円の替えブラシの代金だけで電動歯ブラシを利用できます。

本体価格無料、本体永久保証で利用できる電動歯ブラシのサブスクがおすすめです。ひと月あたり330円（年間3696円）で利用できます。

一日あたり11円で電動歯ブラシを本体永久保証で使うことができます。

奥歯のすき間の汚れはL字型の歯間ブラシが落としやすいですよ。


次に、電動歯ブラシと一緒に使うことでより口の中を清潔に保つことができるジェットウォッシャーを紹介します。

ブラッシングで落とした歯周ポケットの汚れや細菌を水の力で押し流すことで、口の中を清潔な状態に保つことができます。

ジェットウォッシャーは歯周ポケットの汚れと細菌を水の力で押し流す！

ジェットウォッシャーはブラッシングでは落としにくい歯周ポケットの汚れを落とすことができます。

歯周病の予防にはブラッシングと水流による洗浄が大切です。

歯周ポケットやブリッジの汚れは水の力で流す！

歯みがきの基本はブラッシングですが、ブラッシングだけでは歯周ポケットに汚れが残ってしまいます。

その汚れを取るためにはブラッシングのほかにひと手間が必要です。

強い水流で歯についた汚れや細菌を押し流すことができる「ジェットウォッシャー」を使えば、せまいすき間の歯周ポケットの中を清潔にすることができます。

先端のノズルをブラシに変えることで電動歯ブラシとしても使えるのでお得です。


老人には携帯型のジェットウォッシャーが便利

ジェットウォッシャーには「携帯型」と「据え置き型」があり、水圧は据え置き型が強い傾向にあります。

老人の口腔清掃が目的ならばどこででも使える「携帯型」がおススメです。

ベットの上でも、お風呂場でも、立っていても座っていても使えるので介護の現場では使いやすいと思います。


↑の超音波水流モデルとは、気泡がはじける際の衝撃波が歯の表面の汚れをはがして飛ばすことができるモデルです。

気になった時に秒で口臭をおさえるには？

口に含んで効果を発揮するサプリメントタイプの「みやびのさわやかサプリ」を紹介します。

口に含んですぐに効果を発揮するタイプのタブレットです。

数個持ち歩いて、口臭が気になると時に口に含むとにおいを抑えてくれます！！

森林のさわやかな香りの成分で口臭を包み込みます。

「口のにおい、腸の不調、たばこのにおい」をおさえる

「みやびのさわやかサプリ」が効果を発揮する場面は、

  • 口のにおいが気になるとき
  • 胃腸の活動低下が原因で口臭が発生している時
  • タバコを吸った後のにおいが気になるとき

タブレットを口に入れ、その瞬間から効果を発揮するので、手軽にできる口臭予防です。

まとめ：口臭をなくして老化を予防する！！

口臭を気にして家に閉じこもれば老化は加速していきます。

老化予防には人と会うなどの社会性を維持することが大事です。

口臭をなくして、ガンガン外に出ていきましょう。

  • 歯の汚れと細菌を落とすなら、電動歯ブラシが最適
  • 電動歯ブラシはサブスクがお得
  • 歯周ポケットの汚れはジェットウォッシャーを使って流しだす
  • 口臭予防タブレットはすぐに効果が出るまでが早い
汚れと菌を落とすおススメ電動歯ブラシのサブスクはこちらから

口の中を清潔にできれば、肺炎などを予防でき活動性が維持できるので老化予防につながります。

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maru

理学療法士とケアマネージャーとして急性期医療から老人医療まで30年以上にわたり人の生活にかかわってきました。その中で感じた老化していくことで起こる問題に対して予防や改善ができると思いブログを始めました。

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