maru

老化予防のウォーキングやランニングに電動ルームランナーを使うことをおすすめします。 電動ルームランナーでウォーキングなどを行うと、姿勢を安定させる筋群を強化できます。 歩くことで全身の筋力が強化できて ...

一人暮らしができなくなると、子供のあなたの生活にも大きく影響してきます。 親と子の自立した生活を維持するためにも一人暮らしができなくなるサインに早めに気づいて対処しましょう。 基本は介護保険を利用して ...

高齢者が運動機能や体力、精神機能を維持するためにどんなウォーキングをしたらいいのか？ そんな悩みを解決するウォーキング方法を紹介します。 いつまでも元気でいられると子供たちに心配や負担を掛けなくて済み ...

「人と会話する」ことは人との関わりを維持して脳の機能を維持・向上することに役立ちます。 一人暮らしなどで会話しなくなったり、耳が遠くなって周りの音に関心が無くなると、脳の機能が低下していく可能性が高く ...

（本ページはプロモーションを含んでいます） 老化予防にウォーキングはおススメですが、間違った歩き方や足に合わないシューズを選んでしまうと膝や腰が痛くなることがあります。 老化予防のためのウォーキングシ ...

（本ページはプロモーションが含まれています） 老化すると体に水分をためておくことが難しくなってきます。 体の水分が不足すると皮膚が乾燥しやすくなったり、脱水になりやすくなってしまいます。 皮膚の乾燥は ...

（本ページはプロモーションが含まれています） 老人になると注意力や手の動きが低下して歯みがきがうまくできなくなってしまします。 不自由な手の動きをカバーするために、「電動歯ブラシ」をおすすめします。 ...

（本ページはプロモーションが含まれています） 年を取ると口の中がくさくなります。 原因は、口の中の乾燥、口の中に残った食べかす、胃腸の不調、飲んでいる薬の影響などが考えられます。 年をとってからの口臭 ...

（本ページはプロモーションが含まれています） 車いすを選ぶときは値段でえらぶと失敗します。 必要のない機能を選び、高いわりに使いにくい車いすとなってしまします。 失敗しないためには、使う目的をはっきり ...

（本ページはプロモーションが含まれています） 大手配食サービスの「ワタミの宅食」はとても有名ですが、老人でも「かんで食事を楽しめる」宅配食を紹介します。 かんであごを動かして食事をすることで、脳の機能 ...