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[本ページは広告が含まれています] 年を取るにつれて体力の低下や頭の鈍さが心配になってきませんか？ 体や頭の衰えは認知症へとつながる可能性があります。 私は病院で理学療法士としてリハビリに関わっていま ...

寝ている時にうまく寝返りができないと、体の痛みや筋肉のコリが原因で日常生活の姿勢が悪くなり、姿勢がゆがむ可能性があります。 ゆがんだ姿勢は動作の安定性の低下、内臓の負担になりケガや病気の原因になり、老 ...

[本ページはプロモーションが含まれています] 寝心地のいい枕を探していませんか？ 毎晩ぐっすり眠りたいと思いませんか？ 私が15年以上使っている枕を紹介します。 「メディフロー　ウォーターベースピロー ...