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[本ページは広告が含まれています] 年を取るにつれて体力の低下や頭の鈍さが心配になってきませんか？ 体や頭の衰えは認知症へとつながる可能性があります。 私は病院で理学療法士としてリハビリに関わっていま ...

睡眠中の寝返りは体の調子を整えることができるのでとても重要です。 睡眠中の寝返り回数が十分でないと、血液の流れが不十分になりて老廃物がたまってしまう可能性があります。そのたまった老廃物が各部位の痛みの ...

[本ページはプロモーションが含まれています] 寝心地のいい枕を探していませんか？ 毎晩ぐっすり眠りたいと思いませんか？ 私が15年以上使っている枕を紹介します。 「メディフロー　ウォーターベースピロー ...