「最近、親が物忘れしやすくなったような気がする…」
そんな小さな変化は、老化や認知症のサインかもしれません。実は、英会話は脳を活性化し、認知症予防や老化防止に効果が期待できる習い事として注目されています。
このページでは、５０代～６０代からでも楽しく始められる英会話サービスを比較してご紹介します。
なぜ英会話が老化予防・認知症予防になるのか
複合的な脳刺激
英会話では「「聞く・話す・書く・覚える・思い出す」を同時に使うことで、海馬（記憶）、前頭葉（思考・計画）、頭頂葉（運動／書く動
き）など、複数の脳の領域を活性化させます。これは「脳トレ」以上の全脳刺激になります。
脳を刺激する「外国語学習効果」
新しい言語を学ぶとき、脳は記憶・理解・発話を同時に使います。
これは脳トレ以上の刺激となり、海馬（記憶に関係する部分）の働きを活発にします。
コミュニケーションによる社会的つながり
英会話は人との会話が前提です。孤立を防ぎ、社会的交流が増えることで、うつや認知症のリスクが下がる可能性があります。
知的刺激・習慣形成による効果の持続
新しい言語学習は興味を引き、生活に「学びのリズム」をもたらすことで、脳に継続的な刺激を与え続けられます。
新しい挑戦で生活にハリが出る
50代・60代からでも、新しいことを学ぶことは生活に刺激を与えます。
きっと毎週のレッスンが楽しみになり、気持ちが若返ります。
親世代におすすめ英会話サービス3選！
「最近、親が家にいる時間が増えたな…」そんなときは、英会話を趣味にしてみませんか？
楽しくおしゃべりするだけで脳が活性化し、老化や認知症予防にもつながります。
ここでは、親世代が気軽に始められる3つの英会話サービスをご紹介します。
LanCul（ランカル） カフェ英会話で楽しく脳活
- カフェでリラックスしながら外国人と英会話を楽しめる
- 勉強ではなく会話を楽しむことが目的なので続けやすい
- イベントや交流会が多いので楽しんで続けられる
- 英語を楽しみながら老化予防をしたい人は→LanCulで老化予防
LanCulが向いているのはこんな人
- 会話の機会が減ってきた人
- 英語を勉強ではなく趣味として楽しみたい人
- 新しい交流を求めている人
LanCulは英語の勉強というよりも、英会話を楽しみたい人に向いています。
One Coin English 気軽に始められるワンコイン英会話
- 1レッスン550円の低価格から始められる
- 趣味感覚で通えるから継続しやすい
- 安く気軽に脳トレを始めたい人は→ワンコイン英会話で脳活
One Coin English が向いているのはこんな人
- 初めてなのでとりあえず安く始めてみたい
- 人と話す機会が欲しい
- グループレッスンやイベント参加で、幅広い交流が可能
NOVA LIVE STATION 自宅でできるオンライン英会話
- オンラインで全国どこからでも受講可能
- 1日何回でも受けられる定額制
- 脳を広く使える「話す、聞く、読む、書く」ができる英語学習→NOVAで認知症予防
NOVA LIVE STATION が向いているのはこんな人
- パソコンを使うのが得意な人
- 短時間集中で続けやすい
- 定額制なので安心して受講できる
あなたに合う英会話教材は？
こでは、50〜60代の親世代が無理なく続けられ、楽しみながら脳を刺激できる英会話サービスを3つご紹介しました。
カフェで気軽に会話できるスタイルから、自宅で受けられるオンラインレッスンまで、それぞれの特徴やメリットをわかりやすくまとめました。親の性格や生活スタイルに合わせて、ぴったりの「脳活英会話」を見つけてください。
