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IWONU（イウォーヌ）マットレス、雲の安らぎ極マットレス、NELLマットレスを、理学療法士目線で比較 親が「最近寝ても疲れが取れない」、「腰が痛くて朝がつらい」と話していませんか？ 年齢とともに睡眠 ...

年を取ると「眠れない」、「疲れが取れない」、「肩や腰が痛い」、といった悩みが増えてきます。 実は睡眠の質の低下は、老化や認知症のリスクを高める大きな要因です。 そんな課題をサポートするのが、体に合わせ ...

「最近、夜中に目が覚めてしまう」、「腰や背中が痛くてすっきりしない」 そんな悩みを抱える親世代は少なくありません。実は、睡眠の質が落ちることは老化の進行や認知症リスクの上昇にも直結するといわれています ...

「最近、親が物忘れしやすくなったような気がする…」 そんな小さな変化は、老化や認知症のサインかもしれません。実は、英会話は脳を活性化し、認知症予防や老化防止に効果が期待できる習い事として注目されていま ...

最近、物忘れ増えてない？ 英会話で「脳の若返り」、始めませんか？ 「One Coin English」　を体験してみたい方はこちらから↓ 今すぐ体験レッスン！ なぜ英会話が老化予防になるの？ 年齢を重 ...

仕事もひと段落して、時間に少しゆとりができた親世代。でも最近、「外に出たがらない」「会話が減った」「なんとなく元気がない」——そんな様子、気づいていませんか？ 実はそれ、老化のサインかもしれません。で ...

「最近、親の元気がちょっとなくなってきた気がする…」そんな小さな違和感、見過ごしていませんか？ 実は、“話す機会”が減ることが、脳や心の老化を進める大きな原因なんです。でも逆に、毎日の暮らしに「ちょっ ...

老化の原因とは？親が「急に老けた」と感じたらこれから先を読んでください 年をとると、体の中の細胞が元気を失い、老化が進んでいきます。疲れやすくなったり、物忘れが増えたり、肌のハリがなくなるのもそのせい ...

老化予防のウォーキングやランニングに電動ルームランナーを使うことをおすすめします。 電動ルームランナーでウォーキングなどを行うと、姿勢を安定させる筋群を強化できます。 歩くことで全身の筋力が強化できて ...

一人暮らしができなくなると、子供のあなたの生活にも大きく影響してきます。 親と子の自立した生活を維持するためにも一人暮らしができなくなるサインに早めに気づいて対処しましょう。 基本は介護保険を利用して ...